Os cravos e as espinhas são um grande problema para pessoas que se preocupam com a aparência. Mas você sabe o que são cravos e espinhas e por que eles aparecem em nossa pele?

A nossa pele é repleta de glândulas sebáceas que produzem uma substância oleosa com a função de lubrificar a pele e os pelos, sendo que essa substância produzida por essas glândulas é eliminada por poros presentes em nossa pele.

Quando os poros, pelos quais sai a substância produzida pelas glândulas sebáceas, entopem, ou então quando há um aumento na produção da substância oleosa pelas glândulas, ocorre o aparecimento dos cravos. Quando esse cravo sofre uma infecção porbactérias que são comuns em nossa pele, aparecem as espinhas. Os cravos e as espinhas são as lesões provocadas pela doença de pele chamada de acne.

O problema, chamado genericamente de acne, pode aparecer em qualquer idade, mas piora na adolescência, quando atinge 80% dos jovens - o aumento no nível de hormônios no corpo incentiva a produção de gordura na pele. Para evitar que o ciclo comece, os especialistas recomendam alguns cuidados. O primeiro é lavar o rosto duas vezes por dia com sabonete antibactericida ou com ácido salicílico - que deixa a pele mais fina, evitando o entupimento dos poros. O segundo é evitar o excesso de sol (que engrossa a pele) ou, quando isso for inevitável, proteger-se com filtros solares em gel, que não são gordurosos.

Também é bom ficar longe das "infalíveis" receitas caseiras, que recomendam desde pasta de dente até cremes multiuso para enfrentar as espinhas, produtos que podem causar manchas, alergias e queimaduras. Existem, é verdade, cremes e medicamentos específicos que ajudam a controlar o problema. Vale lembrar também que o chocolate não tem nada a ver com a acne. Até hoje não há qualquer comprovação científica de que alguns alimentos provoquem espinhas.